สีของ อึ บอกอะไรเเก่ร่างกาย ???
รู้หรือเปล่าว่า สีของอุจจาระบ่งบอกความเเข็งเเรงของสุขภาพร่างกายได้ ไม่ใช่เรื่องน่าเเหวะนะคะ การสังเกตสีของอุจาระทุกครั้งหลังขับถ่าย จะช่วยให้เรารู้ว่า มีอะไรผิดปกที่เกิดขึ้นกับร่างกายของเราบ้าง หรือเปล่า วิธีสังเกตมีดังนี้ค่ะ ไปดูกันเลย
1. อึสีน้ำตาล ใครที่มีอุจจาระสีน้ำตาล ยินดีด้วยค่ะ คุณมีสุขภาพที่ดีมากค่ะ อยู่ในเกณฑ์ที่ปกติ ร่างกายดื่มน้ำเพียงพอ นี่สิคะ เยี่ยม เยี่ยม เยี่ยม เเต่เดี๋ยวก่อนค่ะ !!! ดูที่สีอย่างเดียวไม่ได้นะคะ ต้องสังเกตรูปร่าของมันด้วยนะคะ ถ้ามีลักษณะทรงยาวผิวขรุขระ หรือเรียบ เล็กน้อย นั่นบ่งบอกว่าคุณมีสุขภาพที่ดี เเต่ถ้ามีลักษณะเป็นเม็ดเล็กๆ อาจหมายถึงร่างกายขาดน้ำ ดื่มน้ำเยอะๆ ช่วยได้ค่ะ
2.อึสีเขียว สำหรับคนรักสุขภาพที่ทานผักผลไม้เป็นประจำ เเล้วมีอุจจาระสีเขียวนั้น เป็นเรื่องปกติค่ะ เพราะในผักเเละผลไม้มีคลอโรฟิลล์สูง เป็นสารที่เกิดจากการสังเคราะห์เเสงในพืชเพื่อสร้างสารอาหาร หรือการรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก ก็สามารถทำให้อุจาระเป็นสีเขียวได้เช่นกัน เเต่ถ้าคุณไม่ใช่คนที่ทานผักประจำ เเต่มีอึสีเขียว อาจเป็นอาการของโรคท้องร่วง ซึ่งเกิดจากการที่กากอาหารผ่านลำไส้เร็วเกินไป สิ่งที่ออกมาคือน้ำดีที่ไม่ผ่านการย่อย ทำให้อุจจาระมีสีเขียวได้เช่นกัน
3. อึสีเหลือง จริงๆในภาพการ์ตูนเราอาจจะเห็นอึเป็นสีเหลือง ซึ่งเราอาจจะเข้าใจว่านั่นคือสีที่ปกติ ธรรมชาติของอุจาระ เเต่นั่นเป็นความเข้าใจที่ผิด เพราะอุจาระสีเหลืองบ่งบอกถึงความผิดปกติของลำไส้ ร่างกายขาดน้ำดี โรคในช่องท้องที่เกิดจากการย่อยอาหารไม่ดี ไวรัสตับอักเสบ หรือติดเชื้อในลำไส้เล็ก ต้องสังเกตให้ดีนะคะ เพราะบางครั้งจะดูคล้ายกับสีน้ำตาลอาจจะสับสนได้ อีกอย่างที่ต้องสังเกตคือกลิ่นค่ะ ถ้ามีกลิ่นเหม็นผิดปกติ หรือ พบว่ามีคราบไขมัน บ่งบอกว่าเกิดจากไขมันส่วนเกินในอุจาระ กระบวนการดูดซึมอาหารผิดปกติ เเนะนำให้พบแพทย์ เพื่อวินิจฉัยโดยเร็วที่สุดค่ะ
4.อึสีเทาค่อนไปทางขาว แบบนี้ผิดปกติชัวร์!!! บ่งบอกถึงภาวะตับ หรือ ตับอ่อนมีปัญหาผลิตน้ำดีได้ไม่เพียงพอ ทำให้ร่างกายไม่สามรถกำจัดสารพิษได้เท่าที่ควร อาจเป็นอาการที่นำไปสู่โรค ตับอ่อนอักเสบ หรือ ตับเเข็ง ต้องรีบปรึกษาเเพทย์ทันทีค่ะ
5. อึสีแดง อาจะเกี่ยวหรือไม่เกี่ยวกับเลือด กล่าวคือถ้าเราสังเกตุว่าเป็นสีแดงโดยที่ไม่มีเลือดปน อาจเป็นเพราะอาหารที่ทานเข้าไป เช่น บีทรูท เเครนเบอร์รี่ ก่อนจะตกใจลองนึกดูดีๆก่อนนะคะ ว่าเราทานอะไรเข้าไปบ้าง อันนี้คือเรื่องปกติค่ะ ไม่มีอันตรายใดๆ เเต่ถ้าสังเกตดูเเล้วพบว่า อุจาระมีสีเเดง แบบมีเลือดปนมาด้วย ให้ดูว่าตอนนั่งทำธุระเราเบ่งเเรงไปมั้ย เรามีอาการท้องผูกหรือเปล่า อาจจะทำให้เยื่อทวารฉีกขาด ซึ่งการมีเลือดปนในลักษณะนี้จะมีเลือดไม่มากนัก เเละ จะรู้สึกเจ็บเเสบที่รูทวาร เเต่ถ้าคุณขับถ่ายออกมาโดยที่ไม่ได้รู้สึกเจ็บที่รูทวารเเต่พบว่ามีเลือดปนออกมา บ่งบอกว่ามีอาการเลือดออกภายใน อาจมีเส้นเลือดขอด หรือกระเพาะอาหารอักเสบ หรือ อาจจะเกิดเเผลในลำไส้เล็กก็เป็นได้ รีบพบหมอด่วนค่ะ !!!
6. อึสีเพี้ยนๆ อึสีเเปลกๆ เช่น อึสีฟ้า อึสีม่วง ถ้าเจอแบบนี้ยังไม่ต้องกังวลค่ะ เพราะ อาจจะเกิดจากการทานอาหารที่มีสีผสมอาหาร เเล้วน้ำย่อยเราอาจจะทำงานไม่ดีเช่นเดียวกับกรณีที่อึเป็นสีเขียวค่ะ นอกจากกจะสังเกตหลังขับถ่ายเเล้ว อาจจะต้องเลือกทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีด้วยนะคะ
ไม่ว่าคุณจะมีอึสีอะไร เเต่ถ้าขับถ่ายไม่ออกนั่นก็คือปัญหาใหญ่ปัญหาเเรกที่ต้องเเก้เลยนะคะ ขอเเนะนำนี่เลยค่ะ คำหลวงดีท็อกซ์ สมุนไพรอัดเม็ด กลิ่นหอม เม็ดเล็ก กลืนง่าย
